艾滋病，伤害的不仅仅是一个人，还包括整个家庭。

一名35岁的男性因为不明原因的发热和淋巴结肿大，被确诊为艾滋病，他的妻子很快也被确诊为艾滋病感染者，他失声痛哭，后悔莫及。

一名65岁的老人因为不明原因的腹泻，被确诊为艾滋病，虽然他的家人检查后都没有发现艾滋病，但是他的确诊，还是让整个家庭蒙上了阴霾。

艾滋病，是一种危害巨大的传染病，我国将艾滋病定为乙类传染病，那么，在我国，有多少艾滋病感染者呢？

中国疾控中心发布《中国疾控中心周报》，围绕艾滋病共刊发4篇研究，在《我国HIV/AIDS流行病学研究进展》一文中提出，截至2020年底，中国共有105.3万人感染艾滋病病毒，累计报告死亡35.1万人。

每每有艾滋病患者确诊的时候，他们都禁不住会问，医生，我为什么会感染艾滋病呢？

很多人对于艾滋病的传播方式一无所知，特别是有些老年人，甚至不知道艾滋病是什么，不知道这种疾病的危害。

恰恰是知识的缺乏，导致他们在日常生活中，根本不注意自己的行为，也不会注意如何保护自己和别人，最终导致感染了艾滋病。

在我国，有两个艾滋病群体要格外受到关注，一个是男同性恋群体，另外一个是老年群体。根据《中国艾滋病流行病学研究进展》介绍，男同性恋群体是艾滋病感染风险最高的群体，我国艾滋病感染者中，同性恋传播的比例从2009年的9.1%增加到了2020年的23.3%。中国疾控艾防中心发布的文章数据显示，我国每年新报告的艾滋病病毒感染者及病人中，50岁及以上病人占比上升非常明显，从10年前即2011年的22%，上升到2020年的44%。

很多人都关心的是，究竟如何才能预防艾滋病？作为医生，要提醒大家的是，四件事最好不要去做。

1、最关键的一件事，务必要避免高危性行为

高危性行为，这是导致艾滋病传播最主要的方式，很多人不知道什么是高危性行为？通俗点说，就是有多个性伴侣，而且没有采取安全措施的性行为。

所以，无论什么年龄段，无论你的取向如何，都应该牢记四个字，洁身自好，不要拿生命开玩笑，拿生命去发生的关系，哪怕只有一次，也可能让你万劫不复。

2、远离毒品，才能远离艾滋病

吸毒之后，人很难控制自己，由此带来的风险巨大，很多吸毒者是艾滋病感染者，原因是，通过共用注射器导致病毒传播，还有，就是吸毒后发生高危性行为。

3、别去没有资质的地方整容、纹身

你在外面做的任何事情都是有风险的，包括整容和纹身，很多人贪图便宜或是上当受骗，在国内或国外一些毫无资质的地方整容，纹身，风险可想而知。

理论上，只要某些整容或纹身的器械不是一次性的，或是消毒不够严格，就有感染的风险。

4、别与他人共用刮胡刀或牙刷

无论你在哪里，都要有警惕性，都要注意保护好自己，与他人共用刮脸刀、剃须刀、牙刷，如果导致表皮破裂出血，而共用这些器具中的某一人若是艾滋病病毒携带者或病人，那么所有共用这些器具的人都有感染艾滋病病毒的危险。